赤ちゃんが生まれてからの最初の数週間は、人生で一度きりの特別な時間です。この時期は、どれだけ準備をしても「完璧」にはならないほど、あっという間に過ぎていきます。
- 初めて抱っこした瞬間
- 初めて聞く泣き声
- 眠っている赤ちゃんの横顔
- 家族だけで過ごす静かな時間
これらの瞬間は、何かを「完璧にする」時間ではなく、ただ感じる時間です。だからこそ、妊娠中に「これだけは楽しみにしておきたい」と思うことをひとつかふたつ、心の中に持っておくことが大切です。
生まれてからの数週間は、人生で一度きりの特別な時間
赤ちゃんが生まれてからの最初の時間は、家族にとってかけがえのないものです。この時期をどう迎えるかは、妊娠中の準備にかかっています。しかし、準備といっても「物を揃える」ことだけが重要ではありません。
準備は“量”ではなく“気持ち”でいい
妊娠中の準備というと、以下のようなことに意識が向きがちです。
- 物をそろえる
- 情報を集める
- スケジュールを立てる
しかし、最初の時間に本当に必要なのは「心の余白」です。準備をしすぎると、以下のようなことが起きやすくなります。
- 予定通りにいかないと落ち込む
- 他の人と比較してしまう
- 「ちゃんとできていない」と感じる
これを防ぐためには、あらかじめ「全部はできなくていい」と決めておくことが大切です。
妊娠中に思い描いておきたい「最初の時間」の例
妊娠中に「どんな時間を過ごしたいか」を思い描いておくことは、出産準備の一環です。以下は、赤ちゃんとの最初の時間を楽しむための具体例です。
① 何もない時間を、ただ一緒に過ごす
写真や動画を撮ることにこだわらず、赤ちゃんと一緒にいる時間をそのまま楽しむのも素敵な選択です。
- 赤ちゃんの呼吸を感じる
- 小さな手を握る
- 泣き声を聞く
これだけで、十分に特別な時間になります。
② 退院の日を、穏やかな気持ちで迎える
退院の日は、赤ちゃんと「初めて外の世界に出る日」です。この日を穏やかに迎えるためには、以下のような準備が役立ちます。
- お気に入りの1着を着せる
- 家族でゆっくり帰る
- 急がない・比べない
気持ちよく迎えることが何より大切です。
③ 写真は「残したいと思ったとき」に撮る
「毎日撮らなきゃ」と思う必要はありません。
- 今日の顔、かわいいな
- この瞬間、残したいな
そう思ったときに撮る写真が、後から一番大切な思い出になります。
最初の時間をラクにする、妊娠中の小さな準備
赤ちゃんとの最初の時間を穏やかに過ごすためには、妊娠中に少しだけ準備をしておくと安心です。
準備① 着せる服を“迷わない状態”にしておく
生まれてすぐは、「どれを着せる？」と考える余裕がないことが多いです。
- これを着せればいい
- これは写真にも使える
そう思える「安心の1着」を決めておくだけで十分です。
準備② 洗濯と着替えの流れをイメージしておく
完璧な動線を作る必要はありませんが、以下の流れをなんとなく想像しておくだけで、スムーズに対応できます。
- 洗う
- 干す
- しまう
- 着せる
準備③ 「できなくてもいいこと」を決めておく
- 毎日きれいに整えなくていい
- 写真が少なくてもいい
- 予定通りじゃなくていい
「やらないことを決める準備」は、心を守る準備でもあります。
赤ちゃんとの最初の時間に「あると助けになるもの」
最初の数週間は、赤ちゃんとの時間を穏やかに過ごすために、以下のようなアイテムが役立ちます。
服は“少なくて、質の良いもの”
最初の数週間は、何度も洗濯し、何度も着替えさせることになります。そのため、以下のポイントを押さえた服を選ぶと安心です。
- 肌にやさしい素材
- 扱いやすいデザイン
- シンプルで写真映えする色合い
量よりも、「これを着せていれば安心」という気持ちが大切です。
「楽しみにする」ことは、立派な準備
妊娠中に「どんな時間を過ごしたいか」「どんな気持ちで迎えたいか」を考えることは、出産準備の中でとても大切なことです。
- 物がそろっていなくても大丈夫
- 予定が決まっていなくても問題ない
楽しみにする気持ちがあれば、それで十分です。
まとめ｜最初の時間は「整える」より「感じる」
赤ちゃんとの最初の時間は、準備を整えることよりも、その瞬間を感じることが大切です。
- 完璧な準備はいらない
- 楽しみにしていい
- できなくても自分を責めない
- 赤ちゃんと過ごす時間を大切にする
- 準備は、心を軽くするためにする
妊娠中にできる一番の準備は、「赤ちゃんに会える時間を楽しみにすること」かもしれません。その時間にそっと寄り添う、やさしく上質なベビー服は、yonka公式サイトでご覧いただけます。
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