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母乳かミルクか?「完母」に囚われない、ママと赤ちゃんが笑顔になる選択
出産前、「赤ちゃんが生まれたら自然におっぱいが出るもの」だと思っていませんでしたか? しかし、現実は想像以上に過酷です。傷ついて痛む乳首、岩のように張る胸、あるいはどんなにマッサージに通ってもなかなか増えない母乳量…。助産師さんや親世代か... -
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産後「何もできない」は当たり前。新生児期を乗り切るたった1つの考え方
退院して、赤ちゃんとのはじめての生活がついにスタートしました。妊娠中から待ちわびていたはずの我が子との暮らし。しかし、現実は想像していたよりもずっと過酷で、心も体も追いつかない日々かもしれません。 「ちゃんとお世話をしなきゃいけないのに」... -
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新生児に生活リズムは必要?「整わない」と焦る前に知ってほしいこと
「朝は決まった時間にカーテンを開けて、日光浴をさせましょう」「お風呂は毎日同じ時間に入れて、一日のリズムを作りましょう」 育児書やウェブサイト、SNSを開けば、新生児の生活リズムを整えるためのアドバイスが溢れています。こうした情報に触れるた... -
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出産準備で「買わなくてよかった」もの5選|急がなくていい判断基準
初めての妊娠。お腹の赤ちゃんが愛おしく、健やかに育ってほしいと願う気持ちから、万全の準備をしてあげたいと思うのは当然のことです。育児雑誌やSNSに掲載されている「出産準備リスト」を片手に、上から順にすべてのアイテムを揃えようと意気込んでいる... -
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入院準備・陣痛バッグの「最低限」リスト|不安なお産を乗り切るお守りたち
出産予定日が一日一日と近づき、入院バッグの準備を始めると、「いよいよだ」という実感とともに、言葉にできない緊張感がこみ上げてくるかもしれません。 「リストのものは全部入れたかな?」「もしもの時に足りないものがあったらどうしよう」「急に破水... -
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「手伝う」じゃなくて「一緒に」。産後の夫婦関係を穏やかに保つヒント
妊娠中から、お腹の赤ちゃんと一心同体で過ごし、着々と親になる準備を進めてきたママ。一方で、仕事が忙しく、なかなか実感が湧かないままパパ。 ふとした瞬間に、「私ばかりが親になる覚悟を決めている気がする」「パパには本当に当事者意識があるのかな...
