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【1歳〜2歳の遊び】子どもと遊ぶのが苦痛?疲れない「見守り遊び」のコツ
「子どもと遊ぶのが正直つらい…」「おままごとが延々と続いて、時計ばかり見てしまう」「休日は子どもとどう過ごせばいいのかわからず憂鬱になる」 1歳から2歳の子育てをしていると、こうした悩みを抱えるママは非常に多く存在します。SNSや育児書を開けば... -
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【産後の来客ストレス】「赤ちゃん見せて」がしんどい…ガルガル期と心を守る対処法
待望の赤ちゃんが無事に生まれ、周囲からは「おめでとう!」「早く赤ちゃんを見せて!」とたくさんのお祝いの言葉が届くことでしょう。しかし、祝福の言葉がうれしい反面、「いつ会いに行っていい?」という来客の申し出に対して、心が重くなってしまうマ... -
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【妊娠中の体重管理】健診で怒られるのが怖い?プレママの心を守るマインドセット
妊娠がわかった喜びもつかの間、多くのプレママを悩ませるのが「妊娠中の体重管理」です。母子手帳をもらい、定期的な健診が始まると、毎回のように体重計に乗ることが義務付けられます。 「また体重が増えてしまった。次の健診で怒られるのが怖い」「妊婦... -
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「すごい!」「えらい!」ばかり言ってしまうママへ|自己肯定感を育てる“実況中継”の褒め方
子どもが何かをできたとき、気づけば「すごい!」「えらいね!」「上手だね!」という言葉ばかりを繰り返していませんか。 育児書や子育て情報サイトを見ると、「結果ではなく過程を褒めましょう」「子どもの自己肯定感を育てる声かけを意識しましょう」と... -
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「土日が来るのが怖い…」3〜4歳児の親を救う手抜き休日のすすめと室内遊びアイデア
「また土日が来てしまう…」金曜日の夜、本来なら1週間の仕事が終わってホッとするはずの時間に、ため息をついてしまうことはありませんか。 平日は仕事や家事、保育園の送迎で息をつく暇もないほど忙しい毎日を過ごしていることでしょう。そしてようやく迎... -
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2歳・3歳の保育園「行きたくない」と泣く理由と親の罪悪感を軽くする朝の対応法
毎朝、保育園の入り口で、子どもの「ママがいい!行きたくない!」という泣き叫ぶ声に胸を締め付けられていませんか? 先生に抱きかかえられながら、必死にこちらへ手を伸ばしてくる我が子の姿。その光景を背に仕事へ向かう道中、「自分はなんてかわいそう...
