yonka– Author –
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「この辛さはいつ終わる?」出口が見えないママへ。3ヶ月後に訪れる変化の話
時計の針は深夜2時。ようやく抱っこで寝たと思ってそっと布団に置くと、背中スイッチが作動してまた泣き出す赤ちゃん。自分の睡眠時間は細切れで、もう今日が何曜日かすら分からない。 「かわいいはずなのに、辛い」「この生活が、この先もずっと、永遠に... -
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【パパ専用】産後の役所手続きリスト|これをやれば100点満点
この記事は、産後の大変な時期を過ごしているママだけでなく、「これからパパになる、あるいはパパになったばかりのあなた」に向けて書いています。 赤ちゃんが無事に生まれて、今、胸いっぱいの幸せな気持ちと同時に、こんなふうに少し戸惑ってはいません... -
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「抱き癖がつく」は昔の話。親世代の“古いアドバイス”を笑顔でスルーする方法
実家のお母さんや義理のお母さんから、こんな言葉をかけられたことはありませんか? 「そんなに泣くたびに抱っこしてたら、抱き癖がつくわよ」「お風呂上がりは喉が渇くから、白湯を飲ませなさい」「あら、赤ちゃんは大人より一枚多く着せるのが基本よ。寒... -
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産後の体型はいつ戻る?ダイエットの前に知るべき回復の優先順位
出産を終えて退院し、久しぶりに自宅の鏡で自分の全身を見たとき。「あれ?赤ちゃんはもうお腹にいないはずなのに、まだ妊娠5ヶ月くらいに見える…」「お腹の皮膚がたるんで、なんだかおばあちゃんみたいだ」。そんなふうに、想像していた姿とのギャップに... -
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産後の抜け毛にショック!「いつまで続く?」の不安を消す、期間限定の付き合い方
産後3ヶ月が過ぎた頃、久しぶりにゆっくりとシャンプーをして自分の手を見たら、そこにびっしりと絡みつく大量の髪の毛。お風呂の排水溝は、あっという間に黒い塊で覆われてしまう。ドライヤーをかければ、床は一面髪の毛だらけ。そして、ふと鏡を見ると、... -
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何をしても泣き止まない!「魔の3週目」を乗り切るための、自分を責めない知識
オムツは替えたばかりでサラサラ。ミルクもたっぷり飲んで満足げだったはず。お部屋の温度だって、大人が快適に感じる温度に調整してある。それなのに、まるでスイッチが入ったかのように突然、赤ちゃんが顔を真っ赤にして泣き叫び始めた。 抱っこをしてゆ...
