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「母乳が出ない」と自分を責めないで。完ミ・混合育児は「手抜き」ではなく「賢い選択」
母乳という「呪い」に苦しんでいるあなたへ 「赤ちゃんのためには母乳が一番」「ミルクを足すと、おっぱいが出なくなるよ」「母親なら母乳で育てるのが当たり前」 産院の助産師さん、実家の母親、義理の母、あるいは公園で出会った見知らぬ人から、このよ... -
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「この辛さはいつ終わる?」出口が見えないママへ。3ヶ月後に訪れる変化の話
時計の針は深夜2時。ようやく抱っこで寝たと思ってそっと布団に置くと、背中スイッチが作動してまた泣き出す赤ちゃん。自分の睡眠時間は細切れで、もう今日が何曜日かすら分からない。 「かわいいはずなのに、辛い」「この生活が、この先もずっと、永遠に... -
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【パパ専用】産後の役所手続きリスト|これをやれば100点満点
この記事は、産後の大変な時期を過ごしているママだけでなく、「これからパパになる、あるいはパパになったばかりのあなた」に向けて書いています。 赤ちゃんが無事に生まれて、今、胸いっぱいの幸せな気持ちと同時に、こんなふうに少し戸惑ってはいません... -
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「抱き癖がつく」は昔の話。親世代の“古いアドバイス”を笑顔でスルーする方法
実家のお母さんや義理のお母さんから、こんな言葉をかけられたことはありませんか? 「そんなに泣くたびに抱っこしてたら、抱き癖がつくわよ」「お風呂上がりは喉が渇くから、白湯を飲ませなさい」「あら、赤ちゃんは大人より一枚多く着せるのが基本よ。寒... -
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産後の体型はいつ戻る?ダイエットの前に知るべき回復の優先順位
出産を終えて退院し、久しぶりに自宅の鏡で自分の全身を見たとき。「あれ?赤ちゃんはもうお腹にいないはずなのに、まだ妊娠5ヶ月くらいに見える…」「お腹の皮膚がたるんで、なんだかおばあちゃんみたいだ」。そんなふうに、想像していた姿とのギャップに... -
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産後の抜け毛にショック!「いつまで続く?」の不安を消す、期間限定の付き合い方
産後3ヶ月が過ぎた頃、久しぶりにゆっくりとシャンプーをして自分の手を見たら、そこにびっしりと絡みつく大量の髪の毛。お風呂の排水溝は、あっという間に黒い塊で覆われてしまう。ドライヤーをかければ、床は一面髪の毛だらけ。そして、ふと鏡を見ると、...
