NEWS LETTER
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【家事分担】「名もなき家事」が見えていない夫へ。ゴミ出しだけでドヤ顔させない“可視化リスト”完全ガイド
「俺、ちゃんと家事手伝ってるよ？」「ゴミ出しもしたし、お風呂も洗ったし」 夫からそんな言葉をかけられるたびに、心の中にモヤモヤとした黒い感情が渦巻くことはありませんか？シャンプーの詰め替え、麦茶作り、山のような保育園の準備、トイレットペー... -
【SNS比較】「キラキラママ」を見て落ち込む夜。SNS断食で「映えない日常」を愛する方法
「インスタを見るたびに育児に疲れる…」「キラキラママの投稿を見ると、自分がダメに思える」「他の子と比べるのをやめたいのにやめられない」――そんな夜を何度も過ごしていませんか？ 結論から言います。SNSで落ち込むのは、あなたが弱いからではありませ... -
【育児がつらい】「この地獄はいつまで続く？」と泣きたいママへ。年齢別「楽になる瞬間」ロードマップで未来に希望を！
深夜2時。夜泣きで起こされ、重たいまぶたを無理やりこじ開ける。暗闇の中で泣き叫ぶ我が子を抱っこしながら、肩はバキバキ、腰は悲鳴を上げている。日中も、ご飯は床に散らばり、トイレにすら自由に行けない。 「可愛いけれど……もう限界」「いつになった... -
【ママやめたい】と泣いた夜へ。1日15分の「自分時間」で、失われた「私」を取り戻す心の処方箋
夜、子供がやっと寝静まった後の、深い静寂に包まれた暗い部屋。床に散らかったままのオモチャと、シンクに残された洗い物の山をぼんやりと眺めていると、ふと、理由もなく涙が頬を伝う。 「私、今日一日、誰かとまともに喋ったっけ……？」「トイレに行くの... -
【1歳児の怪獣化】ご飯を投げる、のけぞって泣く！「しつけ」は無意味？イライラせずに乗り切る「神対応」マニュアル
「昨日まではニコニコ笑う天使だったのに、今日から突然、手がつけられない怪獣になってしまいました……」 1歳を過ぎたあたりから、多くのママたちがこの急激な変化に戸惑い、頭を抱えています。一生懸命、栄養バランスを考えて作った離乳食を「ブーッ！」... -
【卒乳・断乳が寂しいママへ】「おっぱいバイバイ」は絆の終わりではなく、新しい愛のステージの始まりです
赤ちゃんの小さな口が、一生懸命におっぱいを探す愛おしい仕草。ゴクゴクと喉を鳴らし、命を育んでいると実感する音。腕の中で、世界で一番安心しきった顔で眠りに落ちる瞬間。 その全てが、もうすぐ過去のものになってしまう。そう考えただけで、胸が締め...
